Meltdown, Shutdown & Überlastung – Wenn alles zu viel wird

Meltdown, Shutdown & Überlastung

„Wenn alles zu viel wird“

Was passiert, wenn Geräusche, Anforderungen, Gefühle, Veränderungen und soziale Situationen irgendwann einfach zu viel werden?

Dieses liebevoll gestaltete Material unterstützt Kinder dabei, ihre persönlichen Belastungsmuster besser zu verstehen, körperliche und emotionale Frühwarnzeichen wahrzunehmen und herauszufinden, was ihnen in Momenten starker Überlastung wirklich hilft.

Dabei werden Meltdown und Shutdown nicht als „schwieriges Verhalten“ betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Überforderung, Reizbelastung und begrenzter Regulationskapazität verstanden. Der Fokus liegt auf Verständnis, Prävention, Selbstwahrnehmung, hilfreicher Unterstützung und ausreichender Erholung.

Die 10 Arbeitsblätter begleiten Schritt für Schritt durch zentrale Themen:

• Meltdown, Shutdown & ich
• Mein Stressthermometer
• Was mein Körper mir sagt
• Meine Reizwelt
• Meine Frühwarnzeichen
• Was bringt mein Fass zum Überlaufen?
• Mein Notfallplan
• Was hilft mir während einer Überlastung?
• Danach brauche ich …
• So kannst du mir helfen, wenn alles zu viel wird

Besonders wertvoll ist das Kit für Kinder, die schnell reizüberflutet oder überfordert sind – beispielsweise im Kontext von Autismus, ADHS oder anderen neurodivergenten Wahrnehmungs- und Regulationsmustern. Es kann in der psychologischen oder therapeutischen Arbeit, Beratung, Pädagogik sowie gemeinsam mit Eltern und anderen Bezugspersonen eingesetzt werden.

Zusätzlich enthält das Set ein 10-seitiges Begleitheft für Therapeut:innen, Eltern und pädagogische Bezugspersonen mit Hintergrundwissen, konkreten Anwendungshinweisen und wichtigen fachlichen Grenzen.

Das Ziel: Nicht das Kind soll lernen, Überlastung um jeden Preis zu unterdrücken. Vielmehr soll es sich selbst besser verstehen, Belastungen früher erkennen, passende Unterstützung erhalten und lernen: Meine Signale haben Bedeutung. Ich darf Pausen machen und Hilfe brauchen.

Enthalten: 10 Arbeitsblätter + Deckblatt + Begleitheft · digital einsetzbar · ideal für Einzelarbeit, Beratung, Therapie und pädagogische Begleitung.

AMARIN. Verstehen verändert.