ADHS & Aufmerksamkeit

Fokus finden & dranbleiben

Psychologisch fundiertes, interaktives Arbeitsmaterial zu ADHS & Aufmerksamkeit für Kinder und Jugendliche

Manchmal ist der Kopf voller Ideen – und trotzdem ist es unglaublich schwer, anzufangen, bei einer Sache zu bleiben oder eine Aufgabe zu Ende zu bringen.

Dieses AMARIN Lighthouse Kit unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, die eigene Aufmerksamkeit besser zu verstehen, persönliche Herausforderungen zu erkennen und Strategien zu entdecken, die zum eigenen Alltag passen.

Kindgerecht, stärkenorientiert und 100 % digital.

Wenn Konzentration nicht einfach auf Knopfdruck funktioniert

Ablenkbarkeit, Schwierigkeiten beim Starten von Aufgaben, ein starkes Bedürfnis nach Bewegung oder das Gefühl, dass im Kopf gleichzeitig viel zu viel passiert, können Schule und Alltag ganz schön herausfordernd machen.

Dabei geht es nicht darum, einem Kind zu vermitteln:

„Du musst dich einfach mehr konzentrieren.“

Sondern gemeinsam herauszufinden:

„Wie funktioniert meine Aufmerksamkeit – und was hilft meinem Gehirn dabei, ins Tun und in den Fokus zu kommen?“

Das Material verfolgt einen wertschätzenden und stärkenorientierten Ansatz. Herausforderungen dürfen verstanden werden, ohne dabei die Fähigkeiten und Ressourcen des Kindes aus dem Blick zu verlieren.

🌿 Das bekommst du

10 interaktive Arbeitsblätter
Kindgerecht gestaltet und für die digitale Bearbeitung konzipiert. Kinder und Jugendliche setzen sich mit Aufmerksamkeit, Ablenkung, Aufgabenstart, Fokus und hilfreichen Strategien auseinander.

Begleitheft für Eltern und Fachpersonen
Mit Hintergrundwissen, Gesprächsimpulsen und praktischen Anregungen für eine verständnisvolle und ressourcenorientierte Begleitung.

Strategien für den eigenen Alltag
Statt allgemeiner Konzentrationstipps geht es darum herauszufinden, welche Bedingungen und Strategien diesem Kind persönlich helfen können.

100 % digital
Nach dem Kauf steht das Material als PDF zum Download bereit und wird digital verwendet. Es wird kein physisches Produkt versendet.

💜 Diese Themen werden aufgegriffen

Die Arbeitsblätter unterstützen unter anderem dabei,

• Aufmerksamkeit und Ablenkbarkeit besser wahrzunehmen,
• eigene Stärken und Herausforderungen zu verstehen,
• persönliche Ablenkungsquellen zu erkennen,
• hilfreiche Fokus-Strategien zu entdecken,
• den Einstieg in Aufgaben zu erleichtern,
• größere Aufgaben in überschaubare Schritte zu zerlegen,
• Pausen und Bewegung bewusst einzusetzen,
• hilfreiche Rahmenbedingungen für konzentriertes Arbeiten zu erkennen und
• Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Für wen ist das Kit geeignet?

Für Eltern
Die Materialien können gemeinsam mit dem Kind digital bearbeitet werden. Sie helfen dabei, Schwierigkeiten rund um Aufmerksamkeit und Aufgaben nicht nur als „Unkonzentriertheit“ zu betrachten, sondern gemeinsam herauszufinden, was dahintersteckt und was konkret helfen kann.

Für Fachpersonen
Das Kit eignet sich für psychologische und psychotherapeutische Arbeit, Beratung und pädagogische Settings und kann auch in Online-Settings eingesetzt werden.

Das Material richtet sich insbesondere an Kinder und Jugendliche mit ADHS oder Schwierigkeiten im Bereich Aufmerksamkeit und Selbststeuerung. Eine bestehende ADHS-Diagnose ist für die Verwendung nicht erforderlich.

💜 Was wird gefördert?

Die Materialien unterstützen Kinder und Jugendliche dabei,

• die eigene Aufmerksamkeit besser zu verstehen,
• persönliche Stärken und Herausforderungen wahrzunehmen,
• Ablenkung und hilfreiche Fokusbedingungen zu erkennen,
• Aufgaben strukturierter anzugehen,
• individuelle Strategien für Schule und Alltag zu entwickeln,
• eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und
• mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit schwierigen Aufgaben zu erleben.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Botschaft, sich einfach „mehr anzustrengen“, sondern ein hilfreicheres Verständnis des eigenen Erlebens:

Ich kann verstehen, wie meine Aufmerksamkeit funktioniert.
Ich kann herausfinden, was mir hilft.
Und ich kann meinen eigenen Weg finden, ins Tun und in den Fokus zu kommen.

📦 Du erhältst

Digitales Downloadprodukt (PDF)

✓ 10 interaktive Arbeitsblätter
✓ Begleitheft für Eltern und Fachpersonen
✓ direkt nach dem Kauf verfügbar
✓ für die digitale Bearbeitung konzipiert
✓ für Zuhause und professionelle Settings geeignet
✓ kein physischer Versand

AMARIN LIGHTHOUSE
Verstehen verändert. 💜

Psychologisch fundierte Materialien, die Kindern helfen, ihre innere Welt besser zu verstehen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Fachlicher Hinweis: Die Materialien dienen der unterstützenden Psychoedukation und Begleitung. Sie ersetzen bei ausgeprägten oder anhaltenden Beschwerden keine individuelle psychologische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.